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Arepa con Carne Asada: Las Arepas Gritonas del Zulia

Arepa con Carne Asada: Las Arepas Gritonas del Zulia

Arepa con Carne Asada: Las Arepas Gritonas del Zulia

Las arepas gritonas son una de las preparaciones más emblemáticas de la gastronomía zuliana. Su nombre popular se debe a la generosidad de su relleno: llevan tanto dentro que, al abrirlas, parecen una boca abierta gritando. A diferencia de las arepas fritas, estas se colocan en un budare caliente por 5 minutos hasta que formen costra de ambos lados y luego se hornean hasta que se inflen. Se rellenan con lonjas finas de carne asada, preferiblemente sobre leña o carbón, con salsa verde, queso de mano, lechuga y guasacaca.

Arepas gritonas con carne asada y queso rallado - Cocina Zuliana
Néstor Amesty Sanoja

Arepa con Carne Asada (Gritonas)

Una de las preparaciones más emblemáticas del Zulia, famosa por la generosidad de su relleno.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Raciones: 4 arepas
Plato: Arepas
Cocina: Cocina Zuliana

Ingredientes
  

ingredients
  • 4 Arepas
  • 300 gramos Carne asada
  • 4 trozos Queso de mano
  • Salsa verde (ver receta Tartara Zuliana)
  • Guasacaca o chimichurri

Equipo

  • Budare o plancha
  • Horno
  • Parrilla

Preparación
 

  1. Preparar las arepas. Colocarlas en un budare caliente por 5 minutos hasta que formen costra de ambos lados. Hornear a 180 grados C por 15 minutos hasta que se inflen.
  2. Sazonar la carne con sal, pimienta y ajo. Colocar a la parrilla preferiblemente sobre leña o carbón.
  3. Cortar la carne en lonjas muy finas. Rellenar las arepas con la carne, salsa verde, queso de mano, lechuga y guasacaca.

Notas

Las arepas se colocan en budare 5 minutos por cada lado y luego se hornean a 180 grados C por 15 minutos o hasta que se inflen. La carne se asa preferiblemente sobre leña o carbón.

Lee también: Glosario de la Cocina Zuliana

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8 respuestas a «Arepa con Carne Asada: Las Arepas Gritonas del Zulia»

  1. Arte Gourmet

    mi liondo eso se ve genial!!… faltan las recetas navideñas de la cocina zuliana .. espero tus post!… un abrazo!!.. te sigo!!…jjajja

  2. Te de Ternura

    Probé las AREPAS en BARCELONA hace años, pero supongo que las de tu tierra deben ser más AUTÉNTICAS y DELICIOSAS.
    GRACIAS POR LA RECETA:)

  3. Veronica Cervera

    Que ganas de comerme unas arepas…

  4. Juan Carlos

    Enhorabuena Néstor.
    comí las arepas por primera vez en Tenerife,len un restaurante venezonalo.
    Cuando tengo la ocasión las como porque me encantan.

    Un saludo

  5. PAN FRITO O REBANAS

    Solamente quería desearte Feliz Navidad.
    Besos. Lola

  6. Te de Ternura

    FELICES DÍAS NAVIDEÑOS PARA TÍ Y LOS TUYOS!!!
    NOS VEMOS EN 2012
    UN ABRAZO:)

  7. a

    Ficaram com um aspeto fantástico estas arepas, gostei muitoooo!!
    Beijinhos

  8. Pamen

    Me encantan las arepas, tengo un cuñado venezolano y cada vez que se las hace mi cuñada yo me pongo morada…mmmm que elicia rellenas de lo que sea, carne mechada, queso incluso morcilla, pero a mi nunca me quedan como a ellos.
    Me encantaría saber las cantidades esactas para que queden en su punto
    Besos

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